看着外面刚刚落下的夜幕。
心里想着其他外门弟子此时一定在为了考核拼命修炼。
柳青内心有了一丝慌张的感觉。
如果放到之前实力是练气一层的时候，他自然不会有这种焦虑。
可越是能够看到希望，越是慢慢开始接近目标，内心的恐慌与不安也就接踵而至。
当然也越容易受到身边竞争者的影响。
没办法，谁让青灵宗内门考核是排名制的呢。
根据刚入门时得到的信息，此次参加考核的记名弟子总共有三百多人。
比三年前整整多了近百人。
按照以往考核的内容，宗门会在考核的那天为每一位记名弟子测试实力。
之后便会根据弟子们境界的高低进行排名。
实力在前十名的才算是真正通过考核。
“此次的通过率竟然不足百分之三，这宗门考核的竞争真是愈发激烈了啊。”
“趁着还有些时间，抓紧修炼一下吧。”
“只有赶快将实力提升到炼气期三层，才能在考核中有所机会。”
“加油加油！”
小小鼓励了一下自己，柳青立刻便进入到了修炼的状态。
因为刚刚身心得到愉悦的缘故，他全身的经脉已经进入了极度亢奋的状态。
此刻，在青灵决的调动下开始飞速运转了起来。
房间周围的自由灵气也开始朝着柳青的身边缓慢聚集，以他的身体为中心渐渐形成了一个巨大的灵气旋涡。
时间一分一秒的过去，等到柳青将青灵决完整运转了一遍之后，时间已经来到了亥时。
“呼……”
将体内杂质以浊气的形式排出体外。
虚拟的对话框再次提醒他需要休息。
感受着已经被灵气充满的各处经脉，柳青缓缓起身。
“好吧，今天的修炼就先到这里了。”
“熄灯，睡觉！”
……
【叮~完成整晚充足睡眠。】
【身心完美释放，奖励寿元 1。】
【经脉活力满满，修炼速度提升。】
【体内储备灵气已全部转化……】
美好的一天，从系统接二连三的奖励开始。
经过一晚的充足睡眠之后，柳青感觉自己浑身精力充沛。
昨晚修炼时在体内储存的灵气已经全部转化成了自身灵力。
其实，只要是踏入练气期的修士，就已经可以用修炼的方式来代替睡眠了。
为了最大地节省时间，将全部精力投入到提升实力上去，很大一部分的修士都会选择彻夜进行修炼。
很显然，柳青并不属于那一部分人。
“奇怪，明明是睡了一整夜，效果似乎比彻夜修炼还要好上许多。”
“莫非真如系统所说的那样，是原本的修炼方法存在着问题？”
“修炼不应该一味苦修，而是应该劳逸结合？”
为了证明猜想是否准确，柳青准备在自己身上设置一个对照实验。
为了能够最大程度上减少误差，他拿出一枚珍藏许久的辟谷丹服用了下去。
而后，便强迫自己从早上开始修炼直到第二天清晨。
“果然，一整天的修炼虽然有着时间优势，可效率上却是大打折扣。”
“这第二天的修炼效果要比第一天差了好几个档次。”
得到了有效的结论之后，柳青将自己的猜想进一步拓展。
“只是不知道这个方法只是在我身上管用，还是适合所有的修士。”
“如果是普遍适用的话，那青灵宗一直传承的精神岂不就成了谬论？”
“可青灵宗弟子的整体实力跟赵国其他几个修仙大派不分伯仲，几大宗门占据的修炼资源也并没有什么太大的差别。”
“这样看来的话，青灵宗的修炼方式并不存在什么劣势。”
“综上所述，劳逸结合的修炼方法只对我一人有效。”
“既然有效，那就应该继续推行下去！”
接下来的时间里，柳青干脆以第一天的生活为模板，不断进行着重复。
上午：吃饭，修炼。
下午：吃饭，找乐子，读《赵太后艳史》。
晚上：吃饭，修炼，睡觉。
直到半个月后，柳青惊喜地发现，他的实力此时已经来到了练气二层的巅峰。
距离练气三层只差一步。
吸收灵气的速度也不断叠加，虽然还不能与先天六品灵根媲美，但已经超出五品许多。
至于身心愉悦之后获得的寿元奖励，更是直接累积到了150年。
加上他自身原本的寿命，现在的柳青就算停止修炼，也已经能够跟一些筑基期的修士比肩了。
“这便是摆脱内卷，劳逸结合之后的好处吗？”
“实在是太爽了啊！”
欣喜之余，柳青禁不住回忆起了过去的生活。
前世的柳青并没有显赫的家世与背景。
和大多数的年轻人一样，先后经历了求学与求职的严重内卷。
在不懈的努力下，柳青虽然得到了一份满意的工作。
可因为长久的精神压力以及不规律的作息习惯，病魔最终找上了他。
“唉……”
“兴许是上天看我前世过于悲惨，方才如此眷顾于我吧。”
“这一世，我一定要摆脱内卷，过真正属于自己的生活！”
……
中午的时候，宗门传来通知。
外门的郝正直长老于明天一早召集全体记名弟子，公开宣布此次宗门考核的考核内容以及有关事项。
“宗门考核的内容不是一直沿用的吗，郝长老这次突然召集大家，难道是有了什么新的变动？”
接到消息的时候柳青刚刚拿出《赵太后艳史》。
在之前的半个月里，他已经将这本惊世骇俗之作仔细通读了一遍。
在读到赵太后与假太监马车之内纵情声色这段剧情的时候，竟然还真的让柳青找到了关于那本神秘功法的记载。
只是那段剧情的侧重点还是在对赵太后外貌语言动作神态的刻画之上。
关于神秘功法的介绍并不是太多，而且相当隐晦。
待到柳青将整本书全部读完之后，他才渐渐有了一丝明悟，那门赵太后修习的神秘功法似乎在书中的各处都有分布。
只是在阅读的时候，阅读者会更多的被书中的剧情所吸引，难以真正注意到这些细节罢了。
所以，为了完整得到那门神秘的功法，柳青下定决心。
准备将《赵太后艳史》再重读一遍。
喜欢长生从愉悦身心开始请大家收藏：(www.jubiquge.com)长生从愉悦身心开始笔趣阁更新速度全网最快。