练体，便是将原本的身体里里外外彻底重新练就一遍，这与修者常言的伐经洗髓类似，不过却没有半点捷径可走，是以沈池才选择了这个瀑布。
相较于其他任何练体方式，能最为全面让一个人脱胎换骨的，除了无孔不入的风，便是流之不尽的水了。
而以风练体，若是一个把持不好，极有可能被吹走，更何况沈池并没有现成的强风领地所选，所以他便选择了承剑宗，是以他一开始便是打定主意要入外门。
明厉的突然出现并未在沈池意料中，不过却能算得上意外之喜。
观察完这小秘境之后，沈池并未去动其中任何物品，只是侧行几步朝潭边一块石头坐下，他从袖内掏出先前明厉赠与他的那枚玉扣，月色玉扣约莫他拇指大小，就着深色细绳显得格外精美。
这玉扣显然是一个防护类的灵器法宝，看等级应当是中品灵器，此类法宝在如今法宝稀缺的初灵界中已然是任何人眼中的香饽饽，毕竟这可是就算不认主，单是放在身上也能抵挡至少三次元婴圆满修士的全力一击的法宝，简直让人相当于多了好几条命。
如今明厉早已踏入大乘期，只差一步便可登仙，自是拿此物无用，但它对于现在身无半点功力的沈池来讲却是极为可贵了。
紧接着沈池看向那枚哑声铃铛，它约莫沈池小拇指头一半那么大，呈闭合状，细看便能发觉上头雕刻着许多细小的纹路，模样小而精致，初见之下，沈池惊得咦了一声。
若非见得上头那些空间法阵，他根本想不到，这么小一枚铃铛，竟是一件储物物品。
毕竟在如今的初灵界，凡是储物类物品，大多为储物袋，袖里乾坤，储物腰带等本身便有一定容量的物品，更高级一些便是储物手镯，乾坤戒，却是从未见过能将储物法宝做得与这铃铛一般大小。
而且沈池下意识觉得，这东西应当是明厉自己做出来的。
将脑海中的剧情回想一遍，沈池并未发觉此物的蛛丝马迹，转而问系统，【明厉是否送过此物给沈无惑？】
【回宿主，并未。剧情中男主与其师尊相处不多，除了必要灵石丹药，明厉并未对其提供多少帮助。】系统很快答出。
沈池应了一声，又将这铃铛看了举在眼前看了许久，确认看不出其他除空间阵外的其他陷阱之后，咬破了右手食指，一滴鲜红落在那枚铃铛上，瞬间被其吸收。
霎时一道约莫十丈见方的空间出现在沈池脑中。
里面的东西数量很多，种类却极少——几瓶丹药，一枚玉简，以及数不清的灵石，其中灵石上品居多，竟有上万块之多，极品次之，然后是中品下品，将这空间撑得满满的，简直大方得令人瞠目。
沈池没有管那些灵石丹药，只将那枚玉简取了出来。与其他修者常用的青白玉简不同，这枚玉简竟是红玉制成，颜色极为惹眼。
青白二色的玉简阅读需要意念，而意念是修者在聚气之后，也就是进入练气期之后才获得的能力，若是普通人强行阅读，极为损害精力，甚至一定程度上会减少寿命。
而红玉简却是不同，与普通纸质典籍一般，任何人皆可阅读，并且不损耗半点精力，只是制作的成本极高，录制一枚红玉简需要的神念相当于一枚同样内容的青白玉简数百倍不止。
玉简里是一套功法，名为《御冰诀》，顾名思义，是专门为冰系异灵根修者定制的功法。它总共分为十八层法诀，寥寥数千字，却是字字精妙，从练气至大乘升仙，全然于内。
前世沈池见过不少上品修仙功法，自是知晓这套功法之妙，恐怕比那些上品功法还要高上一个台阶。而且明厉也不若他所知的那些宗门师者，总要待弟子入了一个新的修为等级之后才提供下一个等级的法诀。
沈池一口气将法诀读完，随即发觉最后还有明厉的几句留言。
“筑基之前，你且先用此功法修习，三年过后，为师为你洗灵根。”
【宿主，距离纯灵体转变完成还有十五日。】系统适时出声。
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【小剧场】
作者：无惑，正式露脸的感觉怎么样？
沈无惑：……呵呵。
作者：请问明厉，你是怎么做到这么迅速将铃铛里面塞满这么多东西并且还刻了个玉简的？是发挥了你单身N百年的手速吗？
明厉：滚。
作者：……委屈。
ps：感谢灰灰的手榴弹，晓风暮至x2 ，我是一条黑黑的大鱼，19783282，蛋子的地雷，么么哒
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