笔趣阁 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

因为今天是周末,学校无课,董云平才能陪这个小胖子在植物健身房下,排队等待使用。

他仅仅离开了不到二十分钟的时间,在旋转楼梯旁边,就多了五六个人在等待使用植物健身房。这个公园的另一个方向,就有四棵植物母婴室,这些跳广场舞的大爷大妈们,天天看着抱孩子妈妈在下面排队,却不能进去,如今看到一个新的功能室,并没有限制人群,忍不住想尝试。

胖墩儿不知道体育老师为何拉着自己,似乎在排队等待什么。

不过,他可不敢得罪董云平。

这半年,董云平为了让他们体育成绩达到标准,也是操碎心了。其他人还都能勉勉强强混个中等偏下,唯独他,是一点儿办法也没有。

云广涛非常老实地站在董云平身边,一起排队。

一个身形单薄的年轻人从旋转楼梯上走下,他气喘吁吁,汗流浃背,抓着扶梯扶手,连滚带爬地冲下来,口中连连惊呼道“太爽了!实在是太爽了!我明天还要过来!”

董云平看到,他手中也捏着一片椭圆形的圆叶。

后面一个年过花甲的老人家走进旋转楼梯,他进去的时间很短,大概只待了十五分钟左右,就精神奕奕地走出来,微笑地对好奇的围观者说道“游了一会儿泳,非常舒服,我觉得身体经脉都通畅了。”

一位腰围粗壮的广场舞阿姨也一脸新奇地走上楼梯,大约半个小时,皱着脸,捂着腹部,嘴里“哎呦哎呦”直叫唤。

旁人问她怎么了。

她说她先慢跑二十分钟,然后躺在地上,面前悬着一个草莓,让她每次抬起身,将那个吃光,才能躺下来,吃了二十多个草莓,她的肚子肌肉酸疼的不得了。

云广涛前面的人逐渐进去,然后出来。

因为早晨排队的都是一些老大爷老太太,他们在植物健身房锻炼的时间不长,大约在15-30分钟之间,像董云平这样一次性锻炼将近两个小时的人,几乎没有。

轮到云广涛的时候,他步伐摇摆,踩上旋转楼梯。

两百多斤重量,看到周围人都心头一悬,生怕他把这个楼梯踩坏了。

还好,这个旋转楼梯挺结实,能支撑得住他的重量。只是他的大块头,挤在旋转楼梯里,艰难地往上抬腿。

看着云广涛走进树冠上的空间,所有人都忍不住松了一口气。

云广涛虽然体型肥胖,但是在里面停留的时间,却比这些晨练的老大爷老太太更长。

他在里面足足呆了五十分钟时间,慢慢地走下楼梯。

“广涛,怎么样?”董云平等了他五十多分钟,看这个小胖墩单衣上满满的汗水,就知道他的运动量不低。

“我一直游泳,一直游,游完之后,就让我出来了。”云广涛喘着气,艰难地走下楼梯,然后一屁股坐在草地上,累得再也不想动了。

“起来,刚运动完别一直坐着,在公园里走一走。”董云平看这小子的状态,心头一喜,觉得非常高兴。这小子平常跑个两圈,都觉得

“对了,董老师,这个健身房给我一张特殊病人卡,说每天有一个小时优先进入健身房的资格。”云广涛将离开植物健身房时,接受到的信息告诉董云平。

特殊病人卡?

董云平今天也是第一次使用这种植物健身房,对它的各个功能并不了解。

他问道“信息是怎么告诉你的?”

“它说,我的体重严重超标,身体负荷极大,心脏和脏器都处在一种不好的状态下,急需恢复正常的健康身体状况。需要每天进行一个小时的健身锻炼。等我身体恢复正常后,会取消我的特殊病人卡。”云广涛挠着脑袋,将信息的内容完整告诉自己体育老师。

看来植物健身房对云广涛这种体型过度肥胖特殊人士,有时间上的照顾。

“好吧,那你和父母说清楚,以后放学的时候,每天到这里锻炼一个小时。还有,饮食控制住,别胡吃海喝,不加节制,再过三个月就是中考体育考试了,能不能拿下这几十分,就看你自己了。”董云平叮嘱这个经常控制不住自己的小胖墩。

“嗯嗯,老师,我觉得在里面游泳可好玩了。”云广涛乐呵呵地笑着,下巴上三层肥肉一抖一抖,看起来憨劲十足。

“哦?你抓到几只鱼?”董云平很感兴趣的问道。

“鱼?”云广涛莫名地摇摇头,不解地说道,“我不是捉鱼。”

“那你在水里干什么?”

“额,我是捡贝壳。”云广涛将自己在水里的任务告诉董云平,“捡起一只一只贝壳,然后放到一个小筐子里,捡贝壳的地方,和放贝壳的地方,相聚大约有五十米左右。”

看来锻炼的场景,也会根据每一个人不同的体质而发生变化。

云广涛在接下来的三个月时间里,按董云平的吩咐,每天晚上放学,就找到一处植物健身房,开始按照植物健身房的任务锻炼身体。

对云广涛来说,植物健身房的锻炼方式,比在普通的环境下,舒服多了。

尤其是水中游泳,比较普通的跑步运动,对身体影响小多了。以前跑不了五分钟,他的脚踝就酸疼不得了,现在在水中一个小时的游泳,也能支撑下来。

捡贝壳,摘海草,捉螃蟹之类的任务,虽然简单,他却像回到幼儿时那样,玩得十分开心。

他在植物健身房的时间越来越长,从最初的一个小时,到一个月后一个半小时,两个月之后两个小时。

他在植物健身房里的锻炼方式,也不是一成不变的,

随着时间过去,云广涛的身材和体型,以肉眼可见的速度发生剧烈的变化。

第一个月过去,云广涛腰围小了十公分,体重减少了十七斤。他原本的裤子已经不能穿了。

第二个月过去,清河市街上的植物健身房数量越来越多,云广涛住处附近,还有十九中附近,都有植物健身房的存在。植物健身房的房间里,从最初空荡无一物,增加了可供洗澡的清水,锻炼的场景,也在不断增加。

巍峨的登山道,爬树摘果,划船激流,锻炼的项目也越来越有趣。

训练力量的场景,还包括抡锤子打铁,搬砖盖房,锄地种菜。

不过,对云广涛这样的大胖子来说,他还是最喜欢海底游泳。

第二个月,他一下子瘦了二十斤,而身上软绵绵的白白肉下,已经能摸到一些硬实的肌肉。

第三个月结束,面对体育中考测试时,云广涛完全就像换了一个人,他精力充沛,虽然看起来还有一些壮实,但是三个月的时间,他体重一下子减少了五十斤,看起来瘦了好几圈。

喜欢都市种子王请大家收藏:(www.jubiquge.com)都市种子王笔趣阁更新速度全网最快。

笔趣阁推荐阅读: 金牌私教超级旅游系统全知全能者蹭出个综艺男神完美家乡最强老妈我真是超级富二代一夜暴富被女总裁领养的大娱乐家重生之都市我为尊都市狼魂校园无敌仙尊相师大帝地产之王女神还是小可怜,忽悠她做老婆爱情公寓:我的女友胡一菲三界红包群神级龙帝荒原闲农从助理成为娱乐大亨文娱帝国我的女总裁小冤家痞子兵王俏总裁极品小老板超级人品系统超级游戏校花之无敌高手超神当铺试婚一个月,傲娇老婆的人设崩了鉴宝日记随身仙园空间超级电子帝国跨界闲品店全球游戏之谁都想杀我爆装备奇幻房东我真的长生不老抢个红包去种田妙手天师我在地府当网红爱上女处长:一念翻身整座大山都是我的猎场万界淘宝商女总裁的修仙老公求求别让我社死家有贤婿明克街13号冒牌风水师我的冰山美女老婆花都神医重写肆意人生
笔趣阁搜藏榜: 狗带吧青春大时代从1983开始都市僵尸狂少夜的命名术极品小财神第一序列我的冰山美女老婆如何炸掉月球风流青云路误惹军官,强娶霸宠我真没想躺赢啊脑海里有世界碎片的神豪港娱:从1985开始心理禁区创业从养老开始花都神医重生之彪悍媳妇最强军工大明星爱上我重写肆意人生平凡的亿万富翁重生之绝世天骄我家的猫会修仙九龙战神超级相师在都市超级位面银行人生得意无尽欢综艺为王超级英雄间谍派最强兵王在都市女总裁的贴身男司机大话重生之2003从被虐开始,如来教我躺赢秘籍风流高手都市纵横人在医院,救命钱被老婆买房山野情事女主从书里跑出来了怎么办全球冒险:文明入侵恶鬼保镖美女的贴身武医绝品强少绸鱼这个新人实在太强全民模拟:我有无数天赋来自棺材的你仙道文豪崛起大医凌然韩娱霸者便携式桃源逆转文娱:人生模拟器
笔趣阁最新小说: 四合院里的老中医百元求生:从潘家园捡漏开始带着爸妈去上班怪物食堂再启仙途热搜第一:叫你捡漏你开挂啊文娱:让你唱歌,你搁这作法?地窟求生:开局食物增幅三十倍我的金融帝国汽车公司?不,是国货之光我写的娱乐文被杨老板看到了娱乐:别联系了,真不熟浪在娱乐圈放弃留学,我打造了世界第一名校从重生开始合租我的夫妻关系竟能数据化韩娱之隔世斑斓首富后才知是反派四合院里的唯一老实人平行空间王牌特工虎胆神偷高圆寺的坏小子白眼狼重生之超级班长第一少爷逆天奇缘303室帅哥军团4无道无常快意逍遥娱乐圈黑幕:走台黑道教父都市天龙黑道偷天换日怒放的青春迷情美女总监重生之古董大亨幕后邪徒市长千金恋上我为兄弟活着都市神语者天才高手近身教师都市邪龙贴身护美高手大邪主欲望挣扎美女的王牌杀手逆天重生之花间猎狩