叶天云正在放暑假，所以学校的事情也不用担心，每天就跟在伍伟的身边，而伍伟也差不多每天都在训练场，两个人很有默契，基本上除了吃饭之外，可能所有的时间都投入到了武学上面去了。
伍伟虽然对叶天云进行指点，可是自身却并没有多傲气，反而有时候会和叶天云高谈阔论，两个人很投机，有点亦师亦友，尤其是叶天云在技击方面所向披靡，伍伟和他交手十有九输，他也仅仅能走个二三十招。
叶天云正在伍伟身旁练习形意拳，伍伟看着他的招式说道：“要记住，‘劈拳之形似斧，崩拳之形似箭，钻拳之形似锥，炮拳之形似炮，横拳之形似梁。’这句话”
叶天云这几天武学上的知识如火箭一般向上涨着，伍伟对他来说简直就是一个知识库，只要提出问题来，那么就一定能得到解答，这个机会在以前想都不敢想，也许就是拜入形意门的好处吧！
很多以前不明白的东西都弄懂了，而以前死记硬背的口诀，也知道原因了，他从心里感激这个丑汉，人的面相丑，但心灵不丑。很多的功夫伍伟都不私藏，这才是最重要的。他把一套拳练完了对伍伟说道：“伍前辈，我的姿势还有哪些不标准？”这种称呼是他对伍伟的一种尊敬，从心里由衷发出来的。
伍伟摇了摇头道：“你的姿势从不用我说第二遍，看起来你真是学武的材料，都定型这么长时间，可是我一说你就能改过来，可见你的天资有多高，像你如此聪明的人并不多见。”
叶天云其实改起来也很困难，他把伍伟的动作都印入脑海，回去在不停的研究，将姿势都调整到正确，这种情况也只是暂时的，以后才能一点一滴的改过来。他笑了笑道：“多练几次就好了。”
伍伟淡然道：“这些天你每天练习都要超过十六七个小时，人这样下去会吃不消的，而且形意拳不能硬练，硬着练出来伤身体。”
叶天云根本就没有吃不消的感觉，他平时每天也要练习这么长时间，而且有时候有过之而无不及，因此说道：“我通常也是这样练的，不过你说的硬练，我还没体会到。”
伍伟想了想，然后说道：“太极十年不出门，形意一年打死人。这句话所包含的意思很多！其实何止太极十年不出门，形意也要十年不出门。
猛练，往往还没一拳打死了人，就先把自己打死了，因为强盛很容易，所以这种增长只要你刻苦就行了，但要小心“盛极而衰”。
这四个字很简单，和‘生老病死’差不多，强盛了之后，自身必须要懂分寸，要保持住这种状态，并且要进行调养，如果还继续猛练，那么精气神会如水流一样消耗掉，到时候你的身体就会垮。练武是强身，但往往练武之人会短寿，一过壮年衰老得厉害。
形意拳属道家，练拳便是修炼身心的一种方式，要与精气神发生作用，所以形意拳能变化人的气质，将威武变文雅，将文雅变威武。
拜老师，就是找个人能帮助自己由“练拳”过渡到“炼人”修身，就不会盛极而衰了，永远的生机勃勃。学拳重要的是身心愉快。其实你应该还没到这种境界，学拳通常都是强身-争强-强身，这种规律。
练形意者勿求速效，千万不能生出厌烦之心，务要有恒心，有毅力，作为自己一生始终修身之功课，不管有没有什么作用，只要一直练下去，那么功夫自然而成，这样才更符合形意的规则。
伍伟的话一转说道：“你的拳风我观察了几天，心毒如怒狸攫鼠，眼毒知观兔之饥鹰，手毒如扑羊之饿虎。三毒你全部都达到了，甚至有过之而无不及。这样的拳风在形意门都不多见，要说杀伤力，已经很大了。你现在练拳就是要将大脑开发出来，把人练的聪明了，这样你不仅在形意方面能精进，而且人也能长寿。
叶天云将这些方法都记了下来，如果不是有人指点，他哪里能学会这种道理，不禁觉得来形意门真是来对了，他也听过练拳化脑一说，有很多武者的寿命都非常高，有的都活到一百几十岁，这都是因为练拳化脑的缘故。便说道：“要如何才能练拳开大脑呢？”
伍伟摇了摇头道：“找师傅就是找个人把自己脑子化了。化脑子没法说的，它是一种意境，你达到了才会知道，说了也是白说，捅开这层窗户纸，形意里面的东西就多了。这种东西要靠悟，不然你终生都达不到这种境界。
如果大脑不开你的这辈子等于白练了。练武的人很多，但是能将大脑开发出来的人很少。而在将大脑开发出来的的人里，从中得到的好处多，可是能将脑子开发到极至的更是少。”
叶天云听了点点头，这些东西才是真正学到的东西。
伍伟叹了口气道：“关于开发大脑的事情我也帮不了你，一切只能靠你自己，其实练武的人真的是不祥，尤其是满手血腥的人。如果不开脑子，那么就死的早，而开了脑子的人得横祸多。”
叶天云听的很悬，当下问道：“横祸？”
伍伟点点头，他笑了笑道：“这是我自己多年研究出来的一点心得，很多开了脑子的人似乎都有劫数，这样的事情经常发生，不过由于我接触的不多，而且自身也没有达到那种境界，所以也只是个人的看法，希望能对你有帮助。”
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