一些关于日月拳法的疑惑立刻迎刃而解，三十分钟后，东方胜已经在脑海里、再次更深刻地理解了一遍日月拳法，理解过后，东方胜没有立刻试试，因为这本书他还没有看完，后面还有一些东西。
东方胜这一看，就越发的有兴致起来，后面记载的有一些前人对日月拳法的心得，这些心得对东方胜还是有很大启发的。
不过他最在乎的却不是这些心得，而是关于提炼出第一丝内力的解说。
关于提炼出第一丝内力，这十天里学习知识的时候，就有人告诉过东方胜他们，只要把日月拳法修炼到小成境界，身体素质锻炼到一个程度，就可以自愿提炼出第一丝内力了。
可以说只要你把日月拳法修炼到小成境界，就迟早可以提炼出第一丝内力。
这本书上说，在这个世界上，每个人的第一丝内力可以说是一个人的内力种子，是一个人精气神最为精华的一部分中、提炼出来的，是最为重要的内力，可以影响一个人的一生，这丝内力越精纯、威力也就越大，将来好处也就越大。
而在小孩阶段，小成境界的日月拳法、只能初步提炼精气神那最精华的一部分，提炼出的第一丝内力、只是比较低等层次的内力。
要是把日月拳法修炼到大成境界，到时就能深层次的提炼精气神最精华的一部分，提炼出的第一丝内力就会精纯许多、威力也就会大许多。
圆满境界提炼出的第一丝内力更是不用说了。
整个天下间，除了日月拳法这些基础拳法外，不管是内功心法还是武功招式，都分为天、地、玄、人四级。
每一级都分为三等，不过除了天级秘籍外，地、玄、人三级功法中，三等之间差距不大，比如人级初等也未必比人级中等差什么，只有到了天级秘籍，初、中、高三等的差距才会变大。
而修炼出第一丝内力就显得至关重要，如果你是在小孩年龄中，修炼基础拳法大成境界时、提炼出第一丝内力的，那么以后你修炼地、玄、人三级功法时，你的内力就会是同级功法、同种境界的情况下，精纯度、威力最强大的那一类人。
也就是说基础拳法大成境界的精纯内力，可以让你以后在同种境界、同级功法中，内力称王。
不过想要在小孩的年龄中、把基础拳法练到大成境界、再提炼出第一丝内力，这太难了，只有那些真正的超级顶尖天才才能做到，毕竟小孩的心性、思想都不行，天资悟性都得不到完全发挥，即使在努力也达不到大成境界。
至于说等年纪大了，把基础拳法练到大成境界、再提炼出第一丝内力不就可以了吗？
可惜的是一个人从生下来的时候，是最为纯净的，年龄越大，被五谷杂粮、还有各种东西污染的越多，年龄大了，即使是把基础拳法练到圆满境界，等你从精气神最精华中、提炼出第一丝内力时，也不会多精纯，甚至不如小孩阶段、小成时提炼的第一丝内力精纯。
有些人就是这样，十一岁时终于把基础拳法练到大成境界，可他提炼出来的第一丝内力却没有大成境界应该有的精纯度，只有小成时的精纯度，原因就是他的身体被污染的太严重，不仅没有达到好的效果，还浪费了时间。
总之，年龄越小，基础拳法境界越高，第一丝内力也就越精纯。
在各种情况的限制下，从古到今从来没有人提炼出第一丝内力时、能达到基础拳法圆满境界应该有的精纯度。
即使是被称为道家千年来第一天才、现今天下间两大超级门派之一武当派的开山祖师、天下有数的无上大宗师张三丰，他小时候提炼出第一丝内力时，也只有大成巅峰级别的精纯度。
这也是周坛主为什么可惜又自嘲的原因，反正东方胜也不可能在十岁那年突破基础拳法圆满境界，早两年、晚两年也都是一样。
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