同时还可以增加全程的集中力和身体专注感觉。
当然也有米国式的直接预跑，站着就行，用所谓的“亚高速”进行启动，我国在08到2013年这段，尝试过这样。但这个启动姿势有个很大的问题，那就是——
容易控制不好交接棒在有效接力区的距离。
也就是说，一不小心就冲过了头。
那样也没有成绩了。
米国就是经常出现这样的失误。
不过为了解决这个问题，他们施压国际田联修改了规则，取消了预加速区，增加了10米的接力区，以此保证自己不失误。
不过事实证明，这并没有什么卵用，该失误还是要失误。
所以在2018年之前，苏神还没有太多想法改变“半蹲踞式启动”。
砰、砰、砰、砰。
要来了，按照小添的设计，我现在就要开始跑了。
一定要相信队友可以追上来。
三、二、一。
跑！！！
梁佳宏看准时间和距离，立刻开始预跑。
后面的陈威呢？
也要算准距离。
绝对不能和以前一样，随意给棒。
因为梁佳宏的整体速度偏弱，所以苏神要求陈威多跑一点接力区，再进行交接棒。这就是真正的接力跑技术理念了。所谓有效接力区长达20米，其实就是两个人都可以大做文章的地段，只要在里面交接完毕就行。
就算你们在最后一厘米完成都可以。
所谓的完美接力区就是这样，完美利用，但是显然一般情况下，是做不到。
陈威的后程比较强，而且这次200米跑了第四名，就差一点拿到牌子。
眼下国内已经算是顶尖。
由他来跑第一棒，既可以减少梁佳宏的起跑距离，减少这一棒的弱势感，又可以让第一棒处于不会落后的情况，进行交接棒，减少梁佳宏的心理压力。
梁佳宏虽然是天才，但还没有苏神和赵昊焕这个级别。
心理素质还是差了点。
最好不要让他在落后的情况下，进行持棒跑。
立棒式交接很稳定，虽然会出现交接棒的瞬间减速问题，但同样也是掉棒概率最低的一种交接棒方式。
陈威算到了距离后，大喊道：“给！！！”
这一声，是接力赛必须要喊的提醒流程，比如“给”“接”“走”“拿”等等。
也可以顺便通过喊话，让队友判断自己的大概位置，以便调整交接棒的启动。
梁佳宏接到棒子后，快速冲击。
他这里是一个比较大的直道，技术要求比较少，通过预跑和减少持棒跑距离后，他也可以毫无顾忌，全力冲刺。
不用太顾忌体能问题。
这个布局如果硬要说，依然很多不合理的地方。可现在找不到四个棒都很强的人，袁郭强也有意培养梁佳宏，苏神自然表示没有问题。再说了，梁佳宏也是上一世参加过很多次国家队接力比赛的人。
培养培养他，不是耽误工夫。
接力队未来可是需要七八个人的，而不是现在，就一个替补。
梁佳宏的速度是四个人里面现在最慢的一个。
策略就是让他少跑。
既然要少跑，那就要从非最佳接力区早早开始接棒比较好。
让他只用跑个比较少的距离。
最少可以压缩到80多米。
不过那倒没有必要，苏神现在的耐力后面也不算好，所以梁佳宏跑个90 多米就行。
第一棒跑得距离稍微长点。
赵昊焕最后一棒也可以多跑点。
赵昊焕虽然跑不了200米，但苏神做过测试，他是150米过后，也就是最后50才严重掉速。之前，都是稳定的强悍后程水平。
这样就可以利用起来。
让他这一棒多跑。
自己也可以最大限度规避后程发僵。
这样的话，即便还是有很多不合理和粗糙的地方。
可对比现在几乎是“石器时代”的国内接力水平。
这就已经算是“外星打击”。
苏神呢。
这里也不会跑满100米或者更多。
就是尽可能利用他的急速和弯道天赋，同时减少他的后程发僵，做到扬长避短即可。
介，就是眼下的大致安排。
苏神这边经验丰富，引导梁佳宏过来传接棒后，瞬间爆发。
尤其是弯道部分，看得一边的袁郭强真是每次都要忍不住暗暗咋舌。
怎么会弯道跑得这么快呢？
这身体的向心力和离心力掌控力也太强了点吧。
真.赤裸裸天赋啊。
砰、砰、砰、砰。
还容不得袁郭强多想什么，苏神已经“圆月弯刀”完成弯道。
出来后赵昊焕开始准备接棒。
按照商量，赵昊焕提前就在接力区接过了棒子，没有去踩最优接力区。
没有启动时间桎梏，他的速度，自然一下子就提升了上去。
瞬间凸显。
这速度，真的猛。
国内历史第一天才的天赋，不是浪得虚名。
后两棒的感觉，一下子就把档次拉了上去。
袁郭强敏锐看出来了，这两个人肯定平常……
没少练习这个。
就连传接棒，都是用的非立棒式和非上挑式。
现在的年轻天才，都这么可怕了吗？
这是未雨绸缪，还是未卜先知呢？
袁郭强已经有点分不清两者的差别。
赵昊焕“超级后程”爆发，全力冲过了终点线。
这一刹那，袁郭强已经毫不怀疑。
他们肯定可以跑到39.65！
而且好好训练一周，绝对只会更快，更加熟练。
袁郭强正想着呢，一看电子计时器显示出来的成绩，他……还是微微长大了嘴巴。
这章没有结束^.^，请点击下一页继续阅读！
喜欢体坛之重开的苏神请大家收藏：(www.jubiquge.com)体坛之重开的苏神笔趣阁更新速度全网最快。