正在啃着鸡腿的刘教练，嘴里香辣爽口的鸡腿顿时不香了。
每个教练都有每个教练的教法，没事你一没多大关系的教练去给本职教练训练计划指手画脚，是何居心？而且两人身份差在哪。
刘教练耐住性子劝道：
“阚老不同意，肯定有他的想法，论经验我们省队的绝对没有他老人家高，自家的教练，还能害你不成。”
“而且我看呐，阚安排的对，你这才刚刚训练百米多久，就想捡西瓜挑葫芦的，打好基础，对未来都好。”
话说的没错，大道理苏浩也明白，可我的技能点啊～
苏浩掰着指头数给刘教练看：“教练您看，古时候甘罗十二岁就拜相，吴艳霞16岁就获得了世界冠军，最年轻的中国奥运冠军伏明霞获奖时不到14岁，这说明什么，说明年轻也有大作为呀。”
“不要用固定的思维看每一个人，每个人体质都是不一样的，有人辛辛苦苦起早贪黑成绩依旧照样，而有人睡睡觉，玩玩乐乐，照样成绩好。为什么？天才呀！
“说不定我200米比100米更有天赋呢。下一个200米世界纪录说不定就是我的，教练帮帮忙，你这是为中国田径的未来做贡献啊。”
“好小子。”
刘教练被苏浩的不谦虚给逗乐了：
“你小子可真不谦虚，你当200米和100米完全一样，我告诉你，100米仅仅只是：起步+加速，而200米比赛除了直道外还有一条弯道。”
“另外赛道比较长，考验的是:起步+加速+过弯技术+最高速度冲刺+耐力。某种程度上来讲200米比100米难度更大，别有了点成绩就翘尾巴。”
苏浩放下汤碗，有些受刺激，不服气的说道：
“教练，你这是不相信我呀，要不我跑一个给你看，要是跑的好，你就帮忙劝，跑不好，这件事就此作罢，你看怎样？”
吃人的嘴短，就这点麻烦!
刘教练松了口道：
“行，以你的百米成绩，过一会儿我手记，200米国家二级运动员标准是23秒60，国家一级运动员标准是21秒78，只要你跑进23秒，阚老那儿的思想工作就我负责。”
苏浩一拍掌：
“君子一言！”
刘教练：
“快马一鞭！”
一桩心事放下，美食当前，苏浩再没了其他心思，干饭不积极，思想有问题。
左边一勺子，右边一筷子，哗啦啦，左右开弓，筷子勺子一起动手。
热气腾腾的米饭混杂着积成高山的肉食蔬菜，腮帮子飞速运作，短短五分钟后，满满当当的餐盘吃得一干二净。
最后喝了一碗汤，梳理了一下肠胃，苏浩摸着微微鼓起的肚子，才满意地放下了筷子。
呵，小伙子，真挺能吃。
刘教练看得掉了碗筷。
普通运动员运动量大点的时候，抵两三个成年人毫无压力，但苏浩这顿，呼啦啦～
这光米饭怕就有三个人的分量，这可不是现在人家的小碗，小碗底的那点米饭都不够一个运动员塞牙缝的。
而是一份就是一斤米饭，而苏浩的三份就是三斤。更别说堆成山头的肉食和蔬菜。
可就是不长胖啊！
刘教练嫉妒摸了摸日益发福的肚腩，化悲痛为食欲，三口两口干完了饭食。
……
一个小时后，给了苏浩充足的时间休息调整，苏浩、刘教练准备好跑步装备，来到了训练场的操场上。
操场上标准的400米塑胶跑道，其中第4跑道上已安装好了起跑器。苏浩活动活动手脚，准备接受刘教练的考核。
在省运会获得冠军后，除了长定的技能点外，系统又解锁了一道新技能——技能栏。
一个略带缺口的圆环，中间插着一道竖杠的提示标志出现系统面板。
苏浩好奇的点了进去，发现里面整整齐齐摆着各式各样的技能图标。
琳琅满目的技能图标只有两点点亮的，分别是：
【快速抨击】——1秒5步，全属性提升2%，持续时间10秒，冷却时间1小时。
【闪电时刻】——起跑时刻，灵敏提升1%，反应时间缩减3%。
其他的技能全都是灰黑一片。
苏浩立刻顺着【闪电时刻】朝下拉去。
【二段跳】——选择任意一个物体为跳点，落地瞬间再跳一下，借助这个跳点能够跳更远。
【跨栏步】——腾空过栏的那一步，包括起跨、过栏两个阶段。
【单脚跳】——提高单脚跳跃的动作的能力、技巧。
【栏间跑】——两栏间的跑动、节奏
“…………”
技能栏令人眼花缭乱的技能，几乎涵盖了所有的田径体育运动项目：
100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4*100米接力、4*400米接力……
苏浩长叹一声：
“体海无涯呀！”
随后苏浩将技能拉倒200米技巧时停了下来。
【弯道冲刺】——减少弯道向心力，增加弯道内的速度。
没有丝毫犹豫，苏浩将残留的一点技能点投了进去，灰黑的技能瞬间亮了起来。
……
发令员刘教练立于起跑线处，喊起：
“各就各位~”
苏浩听信号后深呼吸一口，步伐轻快的走到起跑器前，以双手撑地，两脚依次踏在起跑器的前后抵足板上。
“预备~”
听到预备信号后，苏浩平稳的抬起臀部，躯干适当前移使肩部稍超出起跑线，双臂略向后用力，前腿膝关节呈90度角、后腿膝关节呈120度角，背部肌肉绷紧略呈弓形。
苏浩做好了起跑准备动作，【闪电时刻】开启，他忽然觉得自己听力变的敏锐起来，敏锐的能听见自己的心跳声。
“呜~”，
苏浩听到了一个极其微弱的声音，这是哨子小球在哨子狭小空间内气流微微推动的声音。
苏浩双脚依次有力的蹬踏起跑器抵足板。
“呼！”，
在苏浩刚刚做出蹬踏抵足板动作、却尚未出发的同时，尖锐的哨声回荡在寂寥无人的操场。
苏浩强力蹬板，他起跑出发了，刘教练大吃一惊，苏浩这家伙抢跑了吗好像又没有抢跑。
如果没有抢跑的话，那他的起跑反应也太快了吧好像是我刚吹哨的时候，他的双手就开始离地了，这个压哨跑压的太牛逼了，这是国际顶级水准的起跑反应啊。
……
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