太阳已经落下半截，马上就要归入地平线消失不见。
此时的丁玲学校田径场正有四个人在跑道上跑，正是丁玲学校400米四人组。
此时，谷洪秀是当仁不让的第一，在他后面居然还有两个梯队，其中一个居然是队里的唯一一个女生毕嘉莉，她此时正跟在谷洪秀的后面30米处，而第三梯队就是剩余的两个400米选手，他们距离毕嘉莉都还有100米左右。
场上已经进行到了200米左右的途中阶段，第三梯队的两兄弟渐渐开始提速了，毕竟好歹也是个男生，就算水平不太行，和女生差距还是挺大的。
在第三个弯道的时候就已经追上了毕嘉莉，不过毕嘉莉也开始加速了，两兄弟中的其中一个似乎顶不住了，渐渐慢了下来。
另外一个水平还是有的，速度提了起来，超过了毕嘉莉。
终于在这种高强度竞速下，已经来到了最后一个100米直道。
最后一个，四位选手都无需多言，冲刺，现在就这一个目标。
最先响起的是谷洪秀的压线声。“58秒3”曹教练按下秒表喊道，接着就是另外两个男生中的一个冲过终点，1分02，还行。
第三个居然不是男生，而是毕嘉莉，1分06，刷新了她的最好成绩1分07。
最后一个男生几乎就是在毕嘉莉后面一点撞线，1分07。
“好了，这次400米的第一名是谷洪秀，这个成绩很不错。然后毕嘉莉你也很不错了，1分07，在去年也是个金牌。郝曰温，你我很不满意，连女生都没泡过，你这怎么回事！”曹教练又是一顿批评和表扬。
“好了，也不多说，你们这些被淘汰的，在这最后半个月也好好训练，毕竟中考去别的学校单招还是可以的”曹教练说完，400米的两名队员沮丧的走了，努力了三年，最后还是没参加比赛，哎。
“然后就是800米，也不多说，自己走过去就开始”曹教练指了指起点，两名队员心领神会的走去，很慢，似乎是要为之后的比拼储存能量。
看到这两个队员，赵鹏笑了笑，因为这就是之前和他跑的那两个，赵鹏觉得自己的800米都应该比他们强，水平高点的那个应该是黄维哲，水平稍微低点的那个是樊文科，不知道这一个月他们有没有进步。
“跑”没想到800起跑口令更草率，直接就跑了，曹教练一样是手动计时。
第一个100米，两个人都是一样的速度，樊文科在后面，黄维哲在前面带，此时两个人正在节省体力，为之后的爆发做准备。
第二个100米，似乎是知道了各自的对手都只有一个，他们并没有直接加速，而是稳重的跑，想到最后一圈在拉开差距。
第三个100米是个弯道，黄维哲的过弯技术明显比樊文科要强一点，因为为了保持不拉开差距，樊文科又在原有的基础上加了10%的速度，他现在的状态要比黄维哲差了许多。
第一圈的最后一个100米直道，两个人渐渐把速度提升起来了。
冲线，到了第二圈，此时的黄维哲开始加速，樊文科现在也只能死死咬住，他现在已经没有了最后的后程冲刺能力了。
到了600米的时候，樊文科已经跟不住了，而黄维哲渐渐开始爆发，10米，20米，足足拉开了30米的距离。
最后个一百，黄维哲已经超了樊文科40米不止，800米测试谢幕。
“黄维哲，2分20秒，成绩可以。樊文科，2分35，也还行”曹教练草率点评了一下，就将目光看向了最后一组的赵鹏。
“老师，我尊备好了”“哈哈哈哈.....”赵鹏因为太过于紧张直接把家乡话都爆了出来，直接把周围的队友笑的合不拢嘴，曹教练也在旁边抿嘴偷笑。
“好了，不多说了，上道，你这只有你一个人，自己就不要向搞训练一样偷懒了，全力跑，检验你这4、5个月来我们田径队的成果”曹教练瞬间摆正了脸。
“对了，5000米的话起点是在这，终点就是这个地方，跑13圈，自己记住圈数，我们也会在旁边帮你数”曹教练先是指了指跑道中间的地方，又指向之前400米的终点。
赵鹏慢慢的移了过去，到了中点的位置，他向教练打了个手势，教练打了个3的手势，赵鹏瞬间就明白了，到1就跑，曹教练手上终于变成1，赵鹏直接冲了出去。
第一个1000米赵鹏打算用自己80%的力跑，他是一个后程选手，前面不用跑太快，等适应了节奏再加。
赵鹏在第一个1000米尽量用三步一呼的方法，保持自己不用呼吸急促而导致太紧张。
第三圈结束，赵鹏看了看自己的祖传秒表，3分32居然这么快，赵鹏也没想到。毕竟这1000米他基本上是匀速跑的，这个速度已经很快了，如果继续坚持下去，跑进18分钟绝对没有问题。
第二个1000米，赵鹏还是坚持用之前的速度坚持了下去，其实他还可以加速度，但是，他希望从第四个1000米和第五个1000米来提升速度，所以第二1000米一样是匀速。
第五圈半的时候，也正是2000米结束的时候，看了看自己的手表，7分06，这个1000米是3分34，和上一个的速度差不多。不一会就跑完了第六圈，也就是2200米
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