第一节体育课正式开始，吴弛得先说说造梦师战斗的流派。
“造梦师新手总是喜欢拿着乱七八糟的重武器乱砍一通，完全忘记了自己是造梦师，最大的武器不在手上，而在身体里，在灵魂深处，是从阿赖耶识中获得的念能。念能才是造梦师最强的武器，不是刀枪剑戟。兵器只是辅助，念能才是核心。你们一定要记住，不要走上歪路。”吴弛先给她们一个纲领，免得学生行差踏错。
然后他继续说道：“使用念能战斗的方法又分为四大流派：术、流、静、动。如果展开说，就太多了，不要说三个月，三十年都不一定能全部学完。我就教你们‘静’这一流派的技巧。”“静这一流派最大的特点就是注重防御，也是你们现在需要的。我会花三个月时间，让你们的念能修炼到感知危险，并且主动防御的程度。”
林茹之见师父严肃的表情，就知道静之流派肯定不好学。
确实不好学，因为想要防御就要先挨打。不挨打怎么知道危险将至？怎么在危险中展开防御？
必须挨打，让身体和念能都产生应激反应，这样才能起到防御作用。
静之流派，又被称为愚者的流派，就是因为得挨打，很多技巧不能主动释放，只能在挨打的时候才能出现。
当然好处就是不需要修炼者有什么高超的控制力，甚至都不需要太多的念能天赋，只要能挨打，都能学会。
只是学习过程么，注定是不会舒适的。
吴弛也早就说了不准叫苦不准抱怨，静之流派就是要让身体能感知到痛苦，然后超越痛苦。
因为两个女孩都是娇生惯养的大小姐，所以没有一下子就挨打，而是先训练体力，每天都要绕着院子跑三十圈，还要带上负重，接着就是扎马步，完成各种体能训练。
榨干体力也是一种痛苦，先练着，然后才是真正的挨打。
一桩桩，一件件，都会有的。
林茹之两辈子都没有这么累过，但为了自己的小命，必须努力，不能停下来。停下来就会死，所以再苦再累，只要感觉背后有一个死神追着自己，就算是咬碎牙齿也要坚持下去。
韩炆一看比自己小的林妹妹都能坚持下去，自己作为姐姐绝对不能比她差，也是跟着努力，绝对不会输给表妹。
有吴弛的保护，鬼龙刺客似乎也意识到这次的任务并不能轻易完成，所以在紫血毒蛛之后，并没有立刻发动袭击，而是潜伏了起来。
但越是如此，苏梅就越是不敢怠慢。
林茹之白天冲击极限，晚上也没停下来，依旧是训练《素女九玄经》，睡觉的时候修炼《飘零心法》，可以说是十二时辰全部安排满了。
在梦境里，她也没闲着，一边整理店铺，还要做《舞动天下》的拓展包，还要向警幻仙子学习知识。感觉就算在学校里都没有这么努力过，真的是睁眼闭眼都在努力中。
努力还是有回报的，她能感觉自己的身体似乎有一股力量正在等待自己挖掘。力量就在那里，只等一个契机就能爆发出来。
只需要一个契机，林茹之必须继续忍耐，直到契机到来。
吴弛找了一片地，让韩府的工匠打造了一堆器具。
第一关就是沙袋阵，一个架子上吊着几十个沙袋，高高低低，大大小小。训练的时候所有沙袋都会不规则地摆动起来，走过去的时候就会受到沙袋的撞击。
第二关是旋转木人桩大阵，里面有几十个木人桩，不断地旋转，木棍就会噼里啪啦地打向修行者。
第三关是撞木阵，打击力度提升了一个档次，一根根腰粗的撞木晃来晃去，一个不小心就会被撞到骨折。
林茹之看到这阵仗，表示服了。前几天的训练，她感觉念能都已经被榨干了，肌肉也酸得厉害。师父还真是一点也不给休息的时间，现在就开始进一步训练了。
韩炆看到这些考验，也是面露恐惧，一旦进去肯定会很疼，肯定会受伤。之前的训练还不到受伤的程度，但接下来就是挨打训练，不受伤是不可能的。
跌打损伤的药都准备好了。
“静之流派没有捷径，只有一条路，那就是忍耐、忍耐、忍耐。不管多么痛苦，不管受了多重的伤害，一定要咬紧牙关。只有当念能了解危险之后，才能形成保护。要克服恐惧，念能才能运转起来。”吴弛一挥手，沙袋就开始晃晃悠悠地加速了，很快呼呼的声音不绝于耳。
所有沙袋都已经有力地晃荡起来，等待着挑战者。
林茹之义无反顾地走了进去，然后啪地被一个沙袋撞击肩膀，轻盈的身体直接就被撞倒，趴在尘土中，久久缓不过来。
不能停下来，不能停下来，林茹之感觉自己正在和疼痛抢夺身体的控制权，自己的身体正在抗拒她的意志。
意志想要站起来，但身体却在拒绝。
韩炆看着躺在地上的林妹妹，心情很矛盾，她在害怕，要是妹妹倒下了，她就不用强迫自己去挨打了。
但林茹之让她失望了，穿越者是不会轻易倒下不起的。身体既然在抗拒，那就用念能去支撑，林茹之用意志催动那弱小的念能，灌入四肢百骸，强迫身体做出反应。
站起来，林茹之咬碎牙龈，顶着疼痛和不适，再次站了起来。
周围的沙袋全部朝她打过来，啪啪啪，又倒下了。
吴弛不出意外，这就是挨打训练。趴下，站起来，再趴下，再站起来……不断重复让念能形成应激反应，最后形成保护。过程不会容易，但他相信自己的妖孽弟子可以做到。
第二次倒下，疼痛都好像麻木了，乳牙都被撞掉了。呸，吐出一口血水，把乳牙也一起吐掉，继续站起来。
她知道自己体内还有潜能，必须把潜能全部逼迫出来。
才开始，林茹之就被撞得鼻青脸肿，最后意识都模糊了，真的是天上掉下个林妹妹，可惜是脸先着地。
韩炆看到玲珑可爱的林妹妹变成了这幅模样，她怕了，承认自己受不了自己被毁容。这一刻她承认林妹妹确实够狠，自己不如她。
“我不敢进去。”韩炆拒绝踏入沙袋阵。
吴弛也不强迫，一般人都不可能做到这个程度，更不要说韩府的大小姐了，她们根本没有理由把自己逼到这种地步。只要自己的弟子能做到就行了，韩炆只是旁听生。
“没事，不进去就不进去。你把丫头扶回去吧。”吴弛说道：“药已经送过去了，你给她上好药，告诉她明天继续。”
挨打才开始，等林茹之通过三关，就差不多能掌握静之流派，学会被动防御了。如果是妖孽弟子的话，绝对不会让人失望的，三个月够了。
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