关元穴与足三里穴，一个是主先天之气，一个是主后天之气。在日本德川幕府时代的江户，有一个习俗每建成一座桥，都要邀请当地年龄最高的长者，第一个踏桥渡河。有一年一座桥建成之后，邀请到一位174高龄的老人“初渡”。在举行“初渡”的仪式上，主持仪式的将军问这位老人有什么长寿之术。
老人回答道：“这事不难，我家祖传一个方法，每个月的月初，连续用艾炙足三里穴，坚持不断，就能长寿了。我现在174岁，我妻子173岁，儿孙皆已过百岁”那位将军听不胜感慨。
赵岩每天坚持按摩这两个穴道，在无形中治愈了赵岩的一个毛病。赵龙小时候，有一次被他母亲骂了一次，也许是被怨望枉的原因。那一天，赵龙的肚子忽然涨了起来，越涨越大。要不是一个当地的老医生给治好了，后果不堪设想。
从那以后，赵龙的肚子就非常虚弱，动不动就肚子疼，拉稀，而且每次一疼，就什么也干不了了。也许是遗传吧，赵岩的脾胃先天就弱。小时候，只是因为多吃了些肉，就把脾胃给伤了，一吃肉就肚子疼。
这一天的早上，赵岩舒了一个懒腰，那脸上的表情，要是被别人看见了，肯定会羡慕得：“好舒服啊！”接着，赵岩的脸上突然涌现一股疑惑之色：“我好像已经有好几天都没做梦了”已经快要十一月了，大冬天的，赵岩竟然愣在了那里，好在经过这几天的修养，赵岩的精神已经彻底恢复了，要是再向刚出院时那样，恐怕又是一个伤风感冒。
赵岩似乎有点不敢相信，竟然伸出了两支手，一个指头一指头的数了起来：“一天、两天、三天、四天、五天、六天，对六天了，天啊，我竟然连续六天都没有做梦了，六天了，哈哈哈……六天了，六天了，我六天没做恶梦了”赵岩数着数着竟然狂笑起来，把隔壁的赵龙夫妇也给吵醒了。
现在才刚六点，天还没亮，两人也是半睡不醒的，被赵岩这一笑，弄得一点睡意也没了。赵龙疑惑得看了看杨娟：“你看看去，这是怎么了，大早上的不睡觉，笑个什么劲啊，不会是副作用犯了吧！”
赵龙说着说着，突然一惊，一下就坐了起来，随便找了两件衣服，胡乱套在了身上。赵岩在住院，就曾有过一段精神失常的时间，那段时间里，赵岩就曾经有过自杀的念头。赵龙生怕赵岩的精神，又出现问题，再起了什么危险，连忙小跑着，到了赵岩的屋外，推开门，看到赵岩正穿着一件内衣，坐在哪儿傻笑着。
赵岩听到有人推门，抬头一看，发现是自己的父亲，有些奇怪：“爸，你这是怎么了？”
赵龙走到赵岩的跟前，摸了摸赵岩的头：“你没事吧！”
赵岩歪了歪脑袋，疑惑得看着父亲赵龙：“我能有什么事啊？”
赵龙也是奇怪，再一次的确认：“你真的没事？”
赵岩一听这话，突然想起了什么：“有、有……，冻死我了，等会儿啊爸，我先把衣服穿上”
赵龙见赵岩真的没事，点了点头：“我也得先把衣服穿上，一会儿我再过来找你”
赵岩一边穿着衣服，一边点头：“咽，快去吧，别冻着了”
赵龙走后，赵岩连忙把衣服给穿上，刚刚真是乐晕头了，连没穿衣服都不知道，连冷都不知道。
没过一会儿，赵龙与杨娟一起到了赵岩的屋里，冲着赵岩左看看，右看看。两人看了半天，发现赵岩不但没有事，而且脸上也有了一丝红晕。
要知道赵岩连得病，带治病，最起码得有五个月的时间，再加赵岩之前的身体，一直都不是很好，脸色一直都很差。像今天这样，眼睛有神，脸色中有了一丝红晕，实在是太罕见了。
两人一脸的疑问，互相看了一眼，点了点头，杨娟咳了一声，开口问道：“小岩啊，你这大早上的，不睡觉笑什么，光笑也就算了，还笑成那样？”
赵岩这才知道到底是什么事，一副恍然大悟的样子：“哦，原来是这事。我以前也跟你们提前，不过，你们没注意。在我八、九岁的时间，有一次看电视。电视里演得是聊斋中的黑白无常。我害怕不想看，拿起遥控按到别的台上。可爸你呢，也不知是逗我呢还是怎么着呢，我按过去，你按回来。就是那一天，我给吓着了。经常做恶梦。已经十年，我几乎没有睡过几天的好觉。”
赵龙一脸的惊讶，自己是对这些事情，一点记忆也没有，没想到儿子竟然受了这么大的痛苦，怪不得身体越来越差。
杨娟也是被吓住了：“你是说，你现在还在做恶梦嘛？”
赵岩摇了摇头：“今天我之所以笑成那样，就是因为我已经有六天没做恶梦了。这六天里，我不但没做恶梦，而且就连平常的梦都没做一个，每天都是一觉睡到大天亮。”
赵龙点了点头：“我说呢，你这几天怎么看着，精神越来越好。刚出院的时候，过一会儿，就要睡一觉。你现在除了中午会小睡一会儿外，几乎就没见你怎么睡过，就这样，你这一天的精神还那么好，看一天的书，也没见你累过”
杨娟有些好奇：“你到底是怎么做的，睡的这么好，你爸和我已经有很长时间，睡得不好了。”
赵岩笑道：“我啊，你们这几天不是都看到了吗？”
杨娟一脸的疑惑：“我们看到什么了啊？”
赵岩笑嘻嘻地：“我其实也没有干什么特别的事，就是该干什么的时候，就干什么。我早上六点起来，然后喝上一杯温水，接着去解手，再接着……”赵岩将他这一天的作息，都和赵龙二人说了，最后，赵岩又补充道：“还有就是，我每天晚上睡觉前，都会按摩两个穴道”
赵龙二人听了半天，也没听出个所以然来，这可真是该干什么的时候，就干什么，这突然听到赵岩每天晚上，都会按摩两个穴道，眼睛一亮，觉得，这才是关键的步骤。
第一章第十节身体渐好下
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