接下来现场士兵都傻了，因为1200人能跑完者居然只不到500人，而高平也没有责怪那些未完成者，毕竟什么事情都得循序渐进，想当初自己刚训练时还不如他们呢。吃过早饭、略微休息之后依旧是跑，30米冲刺，50米冲刺，80米冲刺，100米冲刺150米冲刺，中间还穿插着俯卧撑、仰卧起坐，一上午下来重复这些短跑冲刺来练习爆发力和速度。
下午还是先跑30圈，然后进行力量练习，抱几十斤之大石，举上百斤之铁棍，做引体向上、力量好的还要求他们做指卧撑，一天下来让高平过足了教练瘾，不过不少人倒在地上爬不起来了，没办法三国时代还没有体育器材，于是按照高平的图纸城中铁匠勉强打出了简陋的杠铃，单杠，本来拉体力就浑身酸痛，几百斤的杠铃一上身，士兵们顿时更吃不消，每天累得连说话的力气都没有，有好多士兵脖颈处都红肿起来，这些训练手段让关羽张飞大笑不矣，甚至连刘备也直皱眉头，不过三人都很佩服高平的毅力，在他们思想里，一个文人能跑下十里路，简直就是不可能。
同时高平又在原有基础上制定了一些军规军纪：
第一，服从是军人的天职，战斗中要听从指挥，做到令行禁止。
第二，无论任何战斗都不准抢劫财物、不准扰民、妄取民一物者，定斩不赦。
第三，要善待俘虏，凡投降者，以自军之食物分配给俘虏，不准虐待；
第四，在士兵中设立副职，从伍长到百人将皆有正副之分，凡临阵逃脱或临阵投敌者立斩，若伍长逃跑或投敌则副伍长杀之，此副伍长自动就任为伍长，什长逃跑或投敌副什长杀之副什长成为什长，依此类推，若在战斗中死亡亦如此，以避免士兵无人指挥造成混乱。
第五，新军成军三个月后，每月进行一次军力竞赛，分个人和团体两个方面：个人方面为每个营分别进行，各营前三名给与一定奖励，然后把各营前三汇总到一起，进行争夺“全军第一兵”之荣誉，前三名士兵将会由刘备亲自发给一枚铜制奖章和优厚物质奖励，同时在训练场军事公告栏里挂名七天，以为表彰；团体方面，以每个战斗什为单位，从队列队形、军容军姿、军队士气、配合熟练程度以及实战对练五个方面进行考核，前三名将得到刘备亲赐之优胜战斗什锦旗，并且第一名每个士兵当月军饷加三成，第二名两成，第三名一成。
刘备不由大喜道：“子清此条一出，不令其认真训练都难啊。”高平心说这还不容易，重赏之下，必有勇夫吗！
经过近20天体能训练之后高平手下1200士卒终于皆能跑完30圈，甚至有些连大气都不喘几口，而且速度上也有了较大提高，只是士卒对于高平不发给武器很是不满，一月之后高平将难度增加，在士兵双脚踝上别上负重袋，几天之后又在双手腕上也别上负重袋，然后背上又加上一个40斤的背包，每三天进行一次30里急行军演练，每七天进行一次50里负重长途越野。
“张三哥，你说姓高的这是玩什么呢？”一个黑脸新兵在训练间隙向身旁老兵问道：“您走的地方多，见识广，您给大伙说说这不给咱发武器，只是每天让咱们似马驹子一样没命跑啊，跳啊，还有就是抱石头，您说这叫什么事啊？”每天重复性的艰苦训练已经让一部分人沉不住气了。
“可不是吗！”一个小个子接口道：“你瞧人家赵三跟着关将军学了不少武艺，现在可威风了”
“他妈的，把老子骨头都快给拆了”
“还有那越野简直就是在要人命”
“别提越野了，和负重袋、背包比起来我现在倒是怀念当初徒手越野”
“傻了吧，老子早就把负重袋和背包里面的东西换成稻壳了”老兵自得拍了拍自己的负重袋。
“这姜还得是您这老的辣，我咋就没想到呢，晚上回家也让俺婆娘给改一把”
“要不咱们去求求刘大人给咱们调到关将军那里”
“要是能到三将军那当骑兵更好”于是七八个人你一言我一语埋怨起来，此后不少人开始偷偷将负重袋和背包“调包”，而幸运的是高平好似并未发现一样听之任之，因为高平知道此次训练没有出现效果之前想要让这些人都能服从自己的命令一丝不苟的训练是不可能的，可等到这些认真训练的人得到回报之后恐怕就会有人争着抢着来近卫营了。
经过两个月训练高平终于给士卒拿来了武器，200把青一色的大刀，完全是按照关羽大刀样式来打造，只是尺寸上略微短些，重量上也比之轻许多，青龙偃月刀重达82斤，而这些大刀也就40多斤，在高平心里一个关羽固然厉害，可如果能有成千上万个小关羽那么纵然不能攻无不克，但保护主帅安全当是不成问题（作者语：“唉！没出息啊！”）
，200把大刀已是小沛城内所有铁匠近一月并且由刘备出面请糜竺出钱出铁出人才完成。刘备还为此事对高平颇为歉疚，而高平却笑着说200把已足够。本来高平还想打造200套全铁盔甲，可经济实力有限，现在刘备手下莫说是普通士兵，就连一些将佐全铁盔甲还没有呢，唉！没钱什么都办不了啊。
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